Stressfrei durch den Winter
Fühlst Du dich auch oft gestresst?
Stress an sich ist erstmal nichts ungewöhnliches und lässt sich, wenn wir ehrlich sind, auch nicht immer vermeiden.
Vielmehr geht es um unseren Umgang mit Stressoren…
Bewegung
Ganzheitlich – Was bedeutet das eigentlich?
Das Wort „ganzheitlich“ begegnet uns in verschiedenen Zusammenhängen: ganzheitliche Medizin, ganzheitliche Gesundheit, ganzheitliche Retreats. Gemeint ist damit, dass einzelne Themenbereiche nicht isoliert voneinander betrachtet werden. Vielmehr stellt man sie in einen größeren Gesamtzusammenhang.